Özəl:

Sağlam olmağın yolu



Sağlam olmağın yolu
Günə yaxşı başlamaq üçün portağal şirəsi içmək lazımdır. Dietoloqlar belə məsləhət görürlər. Onların fikrincə, kofe və ya çay - səhər yeməyi zamanı elədə uğurlu seçim deyil. Bunun yerinə təzə sıxılmış portağal içmək daha məsləhətlidir. Ameriaknın Bufallo universitetinin mütəxəssisləri səhərə yaxşı başlamağın yolunu müəyyən etmək üçün könüllülər üzərində araşdırma aparıblar. 

Könüllülər hər səhər eyni menyudan ibarət səhər yeməyi yeyiblər. Lakin olnarın bəzilərin mineral su, bəzilərinə adi su, bir qrupuna isə yeni sıxılan portağal şirəsi verilib. Hər 1,3 və 5 saatdan bir nlardan qan analizləri götürülüb. Nəticədə bəlli olub ki, yeni sıxılan şirə içənlərdə qlükozanın səviyyəsi daha yüksək olub. Bundan əlavə bu insanlarda orqanizmin müdafiə sistemidə digərlərinə nisbətən güclü olub. 

Amma unutmaq olmaz ki, burada söhbət yenicə sıxılan şirədən gedir. Şirələrin tərkibindəki bəzi maddələr dizşlərin emal qatını zədələyə bilər. Belə şirələri daha yaxşı olar ki, borular vasitəsilə içilsin.

Alimlər: Pivə beyini dağıdır
İspaniya alimləri tədqiqatların gedişində alkoqolun beyinə vurduğu zərəri nümayiş etdirə biliblər. Tədqiqata görə, həftə ərzində cəmi üç bardaq pivə içmək beyin fəallığını 20% aşağı salır. 

Eyni işi görən zaman içmiş adam ayıq adama nisbətən daha çox səyə göstərməlidir. Tədqiqat nəticəsində həm də müəyyən edilib ki, içmiş adamların sinir sistemi daha yüksək gərginlik rejimində işləyir.

loading...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər