Özəl:

Əsəblərinizi sakitləşdirmək istəyirsinizsə, oxuyun!



Əsəblərinizi sakitləşdirmək istəyirsinizsə, oxuyun!
Aparılan araşdırmalar maqneziumun stresslə mübarizə aparmağa və əsəbləri sakitləşdirməyə kömək olduğunu üzə çıxarıb.

bu mineral stresslə mübarizə aparan noradrenalin və adrenalin kimi hormonların istehsalını artırdığı üçün həssas və əsəbi insanlara yaxşı təsir edir.

Maqnezium orqanizmdəki 300-dən çox hormonu hərəkətə gətirərək ürək və əzələləri qoruyur.

Bu mineral daha çox süd məhsullarında, kartofda, makaronda, bananda, fındıqda, badamda, çuğundurda və kəpəkli çörəkdə olur. Bu qidaları menyuya daxil edərək stress və əsəblə mübarizə apara bilərsiniz.
loading...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər