Özəl:

İki günə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizi



İki günə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizi
Türkiyəli diyetoloq Ferin Batman sürətlə arıqlamaq istəyənlər üçün effektli limon pəhrizini açıqlayıb. Publika.az diyetoloqun limon pəhrizinin reseptini təqdim edir.

Səhər yeməyi
1 dilim yağsız pendir
1 ədəd orta boy sarı alma
10 ədəd badam
1 dilim qara çörək

Günorta yeməyi
Arzuladığınız qədər limon kokteyli
Qiyməli və az zeytun yağında bişmiş tərəvəz yeməyi
1 kasa ovdux

Şam yeməyi
Arzuladığınız qədər limon kokteyli
4 ədəd pəhriz peçenyesi

Axşam yeməyi
200 qram qızardılmış ət
Toyuq
Balıq və ya hinduşka
Yaşıl salat (1 çay qaşığı zeytun yağı və limon)

Gecə
Meyvə - 10 çiyələk, 15 gilas və ya 4 qaysı ola bilər

Limonlu kokteyl resepti
Ərzaqlar:
5 stəkan su
3 limon
1 portağal
1 alma
Nanə

Hazırlanması: 5 stəkan suyun içinə 3 ədəd limon sıxın. 1 ədəd limon qabığını (yalnız sarı hissəsini) sürtgəcdən keçirib onu da suya tökün. Sonra 1 ədəd portağal və 1 ədəd alma dilimini limonlu suya əlavə edin. Sonda nanə əlavə edib için.
loading...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər