Özəl:

Maniken pəhrizi



Maniken pəhrizi
1. GÜN
Səhər : Qurudulmuş meyvə, yulaf sıyığı və bir az süd.
Günorta : Mərcimək şorbası, yulaflı keks, bol limonlu salat.
Axşam : Qarışıq tərəvəzlərlə edilmiş ədviyyatlı, az yağlı və duzsuz yemək, yanına bir az plov.

2. GÜN
Səhər : Bol miqdarda təzə meyvə və salat.
Günorta : Qaynadılmış tərəvəz üzərinə az yağ qoyaraq öz seçəcəyiniz tərəvəzlərdən bir yemək hazırlayın.
Axşam : Ətsiz müxtəlif, qırmızı mərcimək - düyü şorbası.

3. GÜN
Səhər : Ballı yulaf sıyığı.
Günorta : Bu dəfə tərəvəzləri az yağda yüngül qızardaraq bir yemək hazırlayın. Yanında bir az qatıq yeyə bilərsiniz.
Axşam : Qaynadılmış tərəvəz və sobada yağsız bişmiş kartof. Bol miqdarda istədiyiniz meyvədən yeyə bilərsiniz.

4. GÜN

Səhər : Yağsız qızarmış çörək və yanında bal.
Günorta : Mərcimək ya da tərəvəz şorbası
Axşam : Qurudulduqdan sonra qızarmış tərəvəz və üzərinə soya sousu (yağsız başqa bir növ sous da hazırlaya bilərsiniz)

5. GÜN
Səhər : Böyük bir kasa dilimlənmiş qovun və üzərinə bəkməz.
Günorta : Qaynadılmış qarğıdalı salatı və yanında şorba.
Axşam : Yanında qatıqlı dolma yeyə bilərsiniz.

6. GÜN
Səhər : Tək meyvə.
Günorta : Pomidor souslu makaron.
Axşam : Plov və tərəvəz kababı.

7. GÜN
Səhər : Ballı yulaf əzməsi və süd.
Günorta : Tərəvəz şorbası, salat, bir dilim kəpəkli çörək və qarğıdalı.
Axşam : Yağsız və soussuz makaron. Üzərinə çox az hirsləndirilmiş yağ əlavə edə bilərsiniz
loading...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər