Özəl:

Kələm suyu diyeti



Kələm suyu diyeti
Kələm suyu diyeti necə edilər?
Qarışığın hazırlanması:
3 su stəkanı qədər suya 4-5 dənə ağ kələm atıb batıq atəşdə qaynadın. Su qaynadığında kələm yarpaqlarını suyun içindən alın. Soyuduqdan sonra çəkməyə başlaya bilərsiniz. Yalnız diqqət qarışığı gündəlik olaraq yeniləmək lazımdır. Ayrıca qaynadarkən ağzı bağlı olması lazımdır.

Kələm suyu diyetinin icrası:
Yeməklərdən 15-20 dəqiqə əvvəl istehlak ediin. İlk 1 həftə boyunca səhər axşam bir su stəkanı içilir. Ardından gedərək azaldılır. İkinci həftə hər gün bir su stəkanı, 3. həftə 2 gündə bir su stəkanına düşür, 4. həftə 3 gündə bir su stəkanı, 5. həftəyə girincə yalnız 1 gün içilir. Ardından 1 həftə ara verilir və sonrasında həftədə bir su stəkanı şəklində istehlak davam edilir. Kələm diyetini düzəlsin şəkildə tətbiq maximum səviyyədə kilo verə bilərsiniz. Dadı xoşuma getmir desəniz içinə bir az limon suyu qata bilərsiniz

loading...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər