Özəl:

Kökəlmək istəyənlər üçün



Kökəlmək istəyənlər üçün
Menyu:

Səhər yeməyi:
1 desert qaşığı bal və ya bəhməz
1 ədəd qaynadılmış yumurta
70 qram ağ pendir
5 qram kərə yağı
5 dilim qızardılmış çörək
10-15 ədəd qara zeytun
1 stəkan şirin süd
Ara yeməyi (10:30 – 11:00 arası)
1 stəkan meyvə suyu
4 ədəd biskvit

Nahar:

120 qram qaynadılmış ət və ya toyuq və kartof
Bol yağlı salat
5-6 yemək qaşığı plov
1 boşqab tərəvəz yeməyi
3 ədəd paxlava və ya xəmir şirniyyatı
250 qram qatıq
4 dilim qızardılmış çörək
 
Nahardan sonra (15:30 – 16:00 arası )
50 qram pendir
2 ədəd meyvə
2 dilim çörək
 
Axşam yeməyi:
 
 
1 kasa şorba
100 qram qızardılmış balıq və ya ət
1 boşqab tərəvəz yeməyi
3 dilim qızardılmış çörək
1 kasa südlü desert
8-10 ədəd quru qaysı

Gecə(21:30 – 22:00)

30 qram pendir
1 dilim çörək
1 böyük stəkan ballı süd

Qeyd: Bu hər kəsin asanlıqla əməl edə biləcəyi pəhrizdir. Pəhrizdən sonra da kilo almasanız, mütəxəssis yanına getməyiniz məsləhətdir.
loading...
Offline
  • Şərh №: 3
  • 30 may 2015 17:27
  • Xəbər sayı: 0
  • Şərh sayı: 33
xeber ucun twk/
Offline
  • Şərh №: 2
  • 30 may 2015 14:25
  • Xəbər sayı: 1
  • Şərh sayı: 34
Tesekkurler menlik deyil kokelmekk.
Offline
  • Şərh №: 1
  • 30 may 2015 13:41
  • Xəbər sayı: 6
  • Şərh sayı: 223
Xəbərə görə təşəkkürlər

--------------------

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər