Özəl:

Ən təsirli arıqlama üsulu tapıldı



Ən təsirli arıqlama üsulu tapıldı
Mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar ip atlayan kəslərlə velosipedə minənlər aclıq hormonu səviyyələrini müqayisə etdi. Ip atlayanlardan bu hormonun çox aşağı səviyyədə olduğu müşahidə edildi. Mütəxəssislər xüsusilə stress səbəbiylə yeməyə sarılan kəslərə ip atlamalarını tövsiyə edir.

İp atlama niyə faydalıdır?


- Bədəninizdə olan bütün əzələləri işlədən az qala ən təsirli məşqlərdən biridir.
- Cardio təsirinə malikdir.
- Selülit azaldıcı təsiri vardır və itburnu dikleştirmek üçün ən asan üsuldur.
- Qan və limfa dövranını artırır.
- Ən asan kalori yandırmanızı təmin məşqdir.
loading...
Offline
  • Şərh №: 1
  • 29 mart 2015 16:44
  • Xəbər sayı: 0
  • Şərh sayı: 215
Tesekkurler

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər