Özəl:

Avokado sousu resepti



Avokado sousu resepti
Avokado sousunu asanlıqla mayonez əvəzinə istifadə edə bilərsiniz. Mayonezdən fərqli olaraq avokadonun tərkibində xeyirli yağlar, zülal və K vitamini, həmçinin 2 güclü antioksidant - likopen və beta-karotin var. 

Tərkibi: 
1 avokado 
1 limonun şirəsi 
1/3 st. ağ üzüm sirkəsi 
3/4 st. zeytun yağı
duz
istiot

Hazırlanması:
Çox yetişmiş avokadonun qabığını soyub dənəsini çıxarın. Lətini blenderdə limon şirəsi, sirkə, duz-istiot ilə birlikdə xırdalayın. Əgər sirkə sevmirsinizsə, onun əvəzinə limon şirəsini artıq götürə bilərsiniz. 
Püre halına gəldikdə zeytun yağı əlavə edib bir daha qarışdırın. 

Nuş olsun!
loading...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər