Özəl:

Ana südünü artıran qidalar



Ana südünü artıran qidalar
Ana Südünü Artıran Ən Fundamental Qidalar
Yeni doğum edən anaların tək dərdi körpələrini kafi ana südüylə bəsləyə bilməkdir. Mütəxəssislər körpələrin ilk altı ay yalnız ana südüylə bəslənməsi lazım olduğu, iki yaşına qədər də əlavə qidalarla birlikdə ana südünə davam edilməsi lazım olduğu mövzusunda həm fikirlər. Bu səbəblə analar, hər zamankindən daha diqqətli qidalanaraq təbiətin möcüzəsi olan ana südünü artırmağa çalışarlar.

Bol Su İçmək Ana Südünü Artırar

Ana südünü artırdığı iddia edilən fabrikasyon məhsulu bir çox qidaya onlarla pul vermək yerinə təbiətin insanlara hədiyyəsi olan suyu bolca qəbul etmək lazımdır. Ana su və digər maye qidaları nə qədər çox qəbul etsə süd də o nisbətdə artacaq.

Tərəvəz və Paxlalılar Şorbası Qəbul etmək Ana Südünü Artırar
Maye qidaların ana südünü artırıcı təsirini ifadə etdikdən sonra şorbaları əs keçmək olmaz. Bu səbəblə xüsusilə tərəvəzlərdən və quru paxlalılardan edilən şorbalar bədənin süd istehsalını artırmaqdadır. Bu şorbalara qatıqlı tərbiyə edildiyində bu istehsal dözərək artacaq.

Düyü Yerinə Yarma Qəbul edənlərin Südü Daha Çox Olar
Yarma, düyüdən daha ucuzdur və daha faydalıdır. Bu səbəblə normal şərtlər altında düyü plovu yerinə yarma plovunu seçmək daha ağıllıca olacaq. Xüsusilə də yarmanın ana südünü artırıcı təsiri olduğu elmi məlumatlarla sübut edildiyindən, əmizdirən analara yarma şorbaları və yeməkləri tövsiyə edilməkdədir.

Yulaf və Süd Qarışığı Ana Südünü Artırar
Dəmir əskikliyinin ana südü istehsalını azaltdığı bilindiyindən dəmir baxımından zəngin olan yulafın qəbul  edilməsi faydalı olacaq. Səhərlər ac qarınına bir kasa yulaf və süd qarışığı qəbul edən anaların südlərində artım olduğu bilinməkdədir.

 
loading...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər