Özəl:

Hamiləlikdən əvvəl edilməsi lazım olanlar



Hamiləlikdən əvvəl edilməsi lazım olanlar
Cütlərin bir qismi evlənər evlənməz uşaq sahibi olmağa qərar verirlər, bir qisimi də evləndikdən bir müddət sonra uşaq sahibi olmağa qərar verirlər. Uşaq sahibi olmağa qərar verən cütlərin diqqət etməsi lazım olan bəzi nöqtələr vardır. Bunlardan ən əhəmiyyətlilərindən maddə maddə sıralamaq lazım olsa:

- Həkiminizə hamilə qaldıqdan sonra deyil, hamilə qalmağa qərar verdiyinizdə müraciət etməlisiniz. Sizə hamiləlik haqqında, hamiləliyə hazırlıq dövründə diqqət yetirməniz lazım olanlar mövzusunda məlumatlar veriləcək. Hamiləlik əvvəli bəzi təhlillər keçiriləcəkdir.
- Hamiləlik planlayan hər cütün körpədə sinir balon defekt deyilən anomaliyaları qarşısının alınması üçün hamilə qalmadan əvvəl folik turşu vitamini istifadə başlaması lazımdır. Bu mövzuda ətraflı məlumata buraya tıklyarak bilərsiniz.
- Hamilə qalmanızı asanlaşdırmaq üçün yumurtlama günlərinə yaxın günlərdə əlaqəyə daxil etməlisiniz. Hamilə qalmağı asanlaşdıran faktorlar mövzusunda ətraflı məlumata buraya tıklayarak bilərsiniz.
- Hər an hamilə qalma ehtimalınızın göz qarşısında saxlayaraq hamiləliyə zərər verə biləcək dərmanları istifadə etməməyə diqqət yetirməniz gerrekir. Həkiminizə məsləhətləşmədən heç bir dərman istifadə etməməniz lazımdır.
- Benzer şəkildə rentgen (radiasiya) sahələrində olmamalıdır.
- Siqaret və spirt kimi vərdişləriniz varsa bunları hamiləliyə hazırlıq və hamiləlik dövründə (hətta mümkünsə tamamilə) buraxmanız lazımdır.
- Yeni evli bir cüt deyirsinizsə evliliyinizin 1 ili dolmadan "səbəb hələ hamiləlik meydana gəlmədi" şəklində qayğı və stressdən uzaq dayanmanız lazımdır. Stress və qayğı hamiləlik istəyən bir cüt üçün zərər gətirəcək. Cütlərdə hamiləlik meydana gəlməsi üçün normalda gözlənilən müddət 1 ildir (fasiləsiz 12 ay qorunmasız nizamlı cinsi əlaqə)
- Hamiləlik meydana gəlməsi üçün ideal cinsi əlaqə sıxlığı həftədə 2 dəfə.
- Nizamlı məşq və idman hamiləlik əvvəlində özünüzü həm fiziki həm psixoloji olaraq yaxşı hiss etmənizi təmin edəcək. Ayrıca hamiləlikdən əvvəl bu cür fəaliyyətlərdə olmaq hamiləlik əsnasında məşq etmənizi asanlaşdıracaq.
- Həddindən artıq kilolarınız varsa hamiləliyə hazırlıq dövründə bunlardan bir diyetisyen köməyiylə xilas olmanız sizə hamiləlik və doğum mövzusunda fayda təmin edəcək.
- Yaşınız 35'ten böyüksə hamilə qalma potensialınızın (over ehtiyatı) qiymətləndirilməsi üçün bir qadın doğum mütəxəssisinə müraciət məsləhətdir. Hamiləliyin meydana gəlməsi üçün və həkiminizə müraciət etməniz üçün daha gənc yaşlarda olduğu kimi 1 il gözləməməlisiniz.
- Hipertoniya, diabet, zob, anemiya və ya başqa bir sistemik xəstəliyiniz varsa bunlarla əlaqədar həkimə təkrar müraciət və hamiləliyə hazırlıq dövründə və hamiləlik müddətində planlanacak müalicələri görüşməniz lazımdır. Məsələn bəzi dərmanlarınızı dəyişdirilməsi lazım ola bilər.
- Hamiləliyə hazırlıq dövründə balanslı və nizamlı bəslənməyə diqqət göstərilməlidir. Hamiləliyə münkün qədər normal bir kiloda başlanmalıdır. Həddindən artıq kalori alışı sonrasında inkişaf obezite hamiləlik dövründə bəzi çətinlikləri özü ilə gətirəcək.
- Hamiləlik dövrü ilə əlaqədar indidən məlumatlar əldə etməniz faydalı olacaq, bunun üçün hamilə qalmağı gözləməməlisiniz. Bu mövzularda ətraflı məlumatlara (hamilələr üçün başlıca məlumatlar) buraya tıklayarak bilərsiniz.
loading...
Offline
  • Şərh №: 1
  • 12 iyun 2015 09:59
  • Xəbər sayı: 0
  • Şərh sayı: 51
en yaxwisi evvelceden yoldawiniZla birge analizden kecin tek qadinin ustune duwmek olmaz.sonra mualice goturun bu gelecek uwagin saglamligi ve sizin saglamliginiz ucun esasdi aybawi tsiklinizi hesaplayib ona uygun olaraq 10-16-ci gunler mutamadi elaqede olun bu hamile qalma %artirir

--------------------

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Vətənim Azərbaycan

Xəbər lenti

Sorğu

 

Bədən görünüşünüzün mükəmməl olduğunu düşünsəniz seçəcəyiniz kürək dekoltesi hansı olardı?

1.Sadə
2.Cəsur

 
 

Ən çox baxılan xəbərlər